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FULL BODY: Programmes intenses et évolutifs sur 4 semaines

Chaque programme  "FULL BODY" propose plusieurs circuits variés qui sont assemblés en workouts évolutifs. Sur une durée typique de 4 semaines à raison de 3 séances par semaine, vous obtenez 12 vidéos de workouts différents  qui évoluent en durée, en intensité et en variété d'exercices.

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